Guia Infantil

sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009

Dia bem agitado...

Ontém fomos ao Dr. Padeiro - pediatra do Gui, foi consulta de rotina, e meu biscoitinho, ficou amigo do Dr...

Se comportou muito bem a todos os apertões do Dr... rs

Já está com 6.800 kg e 62,5 cm

Agora está aceitando melhor o suquinho e ontém com orientação do Pediatra ele comeu a primeira papinha de frutas... acho que ele gostou!






O Dr. já indicou o leitinho para as emergencias, mas só será dado quando não tiver outro jeito, agora com a papinha de frutas e o suquinho, fica mais fácil para mamãe aqui poder sair... sem ter a necessidade do leitinho industrializado...


Sobre o carnaval... foi bem tranquilo, curtimos a nona, a vovó, os tios e tias, o dindo e a dinda e os priminhos também!!!! Foi um feriado em família...


bom, sem mais novidades... em breve colocarei minhas visitas em dia!!!!!! rs
bjooooooooooos

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2009

4° MÊSVERSÁRIO!!!!!!


Há 4 meses atrás, eu não podia imaginar como é grande o amor de uma mãe por um filho, por mais que eu dissesse que já te amava dentro da barriga, não imaginava como esse amor se transformaria... hoje sei o que é amor incondicinal, e foi você que me ensinou isso...
Se eu tiver que traduzir você em uma palavra seria em: TUDO!!!! você é meu "tudo"... meu amor, minha vida, meu ar, minha alegria, minha maior obra de arte!!!!

Tudo bem... você me acorda de madrugada, me acorda cedo, não deixa a mamãe ver tv tranquila, ler um livro... mas a mamãe teve 32 anos pra fazer tudo isso... e entende que agora é a sua vez!!!!!


  • É a sua vez de recusar o suquinho, de deixar a mamãe preocupada porque você precisa do suquinho pra fazer seu cocô...


  • De não fazer seu cocozinho todo dia, e deixar a mamãe de cabelo em pé por conta disso...


  • De chorar sem motivo, e parar só porque está na rua... (que você adora)


  • De querer ver seu cocoricó na sala... (e fazer a mamãe dar bronca no papai que quer jogar video game no mesmo momento)


  • De não querer dormir pra mamãe trabalhar um pouquinho


  • De ter seu horário, e nós temos que seguir direitinho, senão você fica um ferinha!!!!


  • De sorrir quando você tem vontade...


  • De ser feliz da sua maneira, de querer a atenção em tempo integral...


Filho, eu te amo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Parabéns por mais esse mêsversário!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009

Para as amigas "novas" mamães...


Recebi esta indicação e achei legal compartilhar, já que muitas das amigas que frequentam este cantinho acabaram de ter bebê, ou estão para ter!!!!


Corpo em dia depois do parto

Aproveite a fase de amamentação para perder os quilinhos que restaram: com esta dieta nutritiva, você não passa fome e garante uma saúde de ferro para o seu filho!
por Patricia Boccia

O bebê nasceu saudável, está tudo bem, felicidade total. Mas você olha no espelho e parece que ainda está grávida de uns cinco meses. Calma, é normal. Seu útero, que tinha o tamanho de uma pera antes da gravidez, chegou ao de uma melancia antes do parto e, agora, ainda tem o tamanho de um melão. Sem contar o inchaço por causa da revolução hormonal pela qual seu organismo está passando. Por outro lado, sempre sobram, sim, uns quilos extras. A primeira medida para vencer a guerra contra a barriga é amamentar: quando a mulher dá de mamar, produz o hormônio ocitocina, que provoca a contração do útero e estimula o retorno ao tamanho normal. Sem falar que o aleitamento consome cerca de 700 calorias por dia, o mesmo que uma hora de corrida. É aí que entra a segunda medida: seguir um cardápio saudável para estimular a produção de leite e perder o peso que está sobrando. Então, nada de se atirar de cabeça na canjica. “O importante para a mulher que está amamentando é consumir nutrientes necessários para a saúde sem adicionar calorias na dieta”, diz a nutricionista Gabriella Guerrero Pereira, da Nutriessencial Consultoria Nutricional, em São Paulo. Nessa fase, o ideal é consumir cerca de 1900 calorias por dia. A nutricionista Catarina Stocco, da Dietclin, Clínica de Nutrição e Saúde, em Curitiba, complementa: “Depois do primeiro mês do parto, é esperada uma perda de peso gradual de 1 quilo por mês, se não houver exageros”. Os alimentos indispensáveis no cardápio da mãe passam longe da lista dos ingredientes engordativos. Nesse período, os nutrientes essenciais são:
  • Proteína: é a base para a produção de leite e deve ser consumida no almoço e no jantar. Opte por peixes, aves, carnes magras, ovo, ervilha, feijão e lentilha.
  • Ômega 3: importante para o desenvolvimento mental e visual do bebê. Inclua salmão, atum, sardinha e linhaça.
  • Vitamina B6: ajuda na absorção adequada das proteínas. Presente nos cereais integrais, verduras verdes-escuras (rúcula agrião, couve, espinafre), batata e banana.
  • Cálcio: fortalece os ossos e dentes e promove o bom funcionamento dos nervos e músculos. Consuma iogurte e leite desnatados, ricota, cottage, vegetais verdes-escuros, semente de girassol e gergelim cru.
  • Vitamina C: aumenta as defesas contra infecções. Abuse das frutas e legumes.

Perca peso enquanto amamenta
O cardápio da mulher que está amamentando deve conter aproximadamente 1 900 calorias por dia.

CAFÉ-DA-MANHA

  • opção 1 - 1 copo de suco de abacaxi com hortelã• 2 fatias de pão integral light• 2 col. (sobremesa) de queijo cottage• 1 fatia média de melão
  • opção 2 - 1 copo de iogurte natural desnatado batido com ½ papaia e 1 col. (sobremesa) de linhaça• 1 fatia de pão integral light com 1 fatia fina de queijo-de-minas e 1 col. (sobremesa) de geléia sem açúcar• 1 xíc. de chá de ervas*
  • opção 3 - 1 xíc. (chá) de salada de frutas (banana, maçã, mamão, melão e morango) • 1 copo de iogurte natural desnatado com 3 col. (sopa) de aveia• 1 col. (chá) de mel • 1 fatia de pão integral light com 1 ponta de faca de margarina light

LANCHE DA MANHÃ

  • opção 1 - ½ papaia com 2 col. (sopa) de aveia e 1 col. (sobremesa) de linhaça• 1 xíc. de chá de ervas*
  • opção 2 - 1 Polenguinho Light• 1 banana• 1 xíc. de chá de ervas*
  • opção 3 - 1 fatia fina de bolo simples• 1 xíc. de chá de ervas*
ALMOÇO

  • opção 1 - 1 prato (sobremesa) de salada: agrião, rúcula, alface, tomate, cenoura e erva-doce com 1 col. (sopa) de azeite• 3 col. (sopa) de arroz integral• 2 conchas cheias de feijão• 1 filé médio de frango grelhado (130 gramas)• 1 pires de brócolis no vapor com lascas de amêndoa
  • opção 2 - 1 prato (sobremesa) de salada: alface, tomate, ricota esfarelada e lascas de maçã com 1 col. (sopa) de azeite• 2 col. (sopa) de purê de mandioquinha• 1 concha de lentilha • 4 col. (sopa) de carne moída magra• 4 col. (sopa) de abobrinha refogada
  • opção 3 - 1 prato (sobremesa) de salada: folhas verdes-escuras, beterraba ralada e pepino com 1 col. (sopa) de azeite• 2 col. (sopa) de suflê de espinafre• 2 col. (sopa) de batata cozida ou assada ou 1 xíc. (chá) de macarrão integral cozido com 1 fio de azeite• 1 filé grande de peixe grelhado (150 gramas)• 3 col. (sopa) de vagem refogada
LANCHE DA TARDE

  • opção 1 - 2 torradas integrais com 2 col. (sobremesa) de geléia sem açúcar• 1 xíc. de café com leite desnatado
  • opção 2 - 1 fatia de pão integral light com 1 fatia de queijo-de-minas• 1 copo de suco de uva sem açúcar
  • opção 3 - 1 barrinha de cereais• 1 copo de água-de-coco• 1 maçã

JANTAR

  • opção 1 - 1 prato de sopa de legumes• 1 filé médio de frango grelhado (130 gramas)• 4 col. (sopa) de cenoura cozida
  • opção 2 - 1 prato de sopa de espinafre • 1 abobrinha média recheada com carne moída e tomate• 3 col. (sopa) de ervilha torta refogada
  • opção 3 - 1 prato (sobremesa) de salada: folhas verdes-escuras, tomate e cenoura ralada com gotas de limão• 3 col. (sopa) de arroz integral com ervilha• 1 filé médio de salmão grelhado (130 gramas)• 1 berinjela assada
CEIA

  • opção 1 - 1 banana assada com canela • 1 xíc. de chá de ervas*
  • opção 2 - 1 copo de iogurte de frutas com 1 col. (sopa) de aveia• 1 xíc. de chá de ervas*
  • opção 3 - ½ xíc. (chá) de frutas secas (damasco, castanha-do-pará, nozes e amêndoas)• 1 xíc. de chá de ervas*

LANCHE DA MADRUGADA(Para depois da mamada)

  • opção 1 - 1 bananinha seca sem açúcar
  • opção 2 - 1 copo de iogurte de frutas
  • opção 3 - 1 copo de água-de-coco*
Erva-doce, camomila, cidreira ou hortelã.

Esta dieta saiu no site da revista Boa Forma de fevereiro e foi indicação da minha amiga Erika... muuuuuuuuuuuuuuuito obrigada!!!! Vou me organizar e seguir... pois eu parei de emagrecer amamentando... e quero muito perder mais uns VÁRIOS kilinhos... hehehehehe

link: http://boaforma.abril.uol.com.br/edicoes/262/fechado/Dieta/cardapio-mamae.shtml

Mais um bebê na família... rs


Hoje chega a Maria Fernanda, a sobrinha caçulinha tão esperada. Ontém foi o último dia de reinado como netinho caçula da vovó Lurdes... ainda bem que da nona Cláudia ele continuará a ser por um bom tempo... ou para sempre... rs quem sabe!!!!!!

Do lado do meu marido, só haviam homens (filhos), meninos (netos), essa é a primeira menina "REOBOL".

Que venha com muita saúde, e muito amooooooooooooooooor!!!!!!!!!!!!!!!
Quanto ao post anterior, muuuuuuuuuuuuuuuuuito obrigada à todas pelo carinho.
Erika, vou comprar a revista... quero ver tudinho!!!!!
bjoooooookas

sexta-feira, 6 de fevereiro de 2009

O Primeiro suquinho!!!!

Ontém, pela primeira vez o Gui experimentou o sabor da laranja serra d'água... no primeiro contato fez uma cartinha... mínima... mas fez!!!! Depois, gostou tanto, que quando acabou, chorou... rs
O lado suco, tem su lado bom... quando eu tiver qu deixar ele com alguém, e não conseguir tirar leite, pode ser oferecido um suquinho...
Quanto ao tete da mamãe... tomei o plasil voltei a usar o citocinol, e acreditem, ontém tirei 90 ml de leitinho...
Dar mama pra ele, tem sido cada vez mais prazeroso, ele sorri como se estivesse agradecendo... é um momnto mágico!!!!! Não sei se terei coragem de tirar ele do peito aos 6 meses... mas é que preciso cuidar de mim um pouco... tenho rosácea, e preciso de antibiótico, preciso usar um ácido para tratar minhas estrias (que ganhei na gestação) e preciso fazer um regimão... pode parecer egoísmo... mas me sinto um caco deste jeito... mas ainda não está nada decidido!!!! rs



Um beijinho para todas que passarem por aqui!!!!!

terça-feira, 3 de fevereiro de 2009

AMO MUITO MEU PAPAI!!!!!!!!!!!!!!!!

Que esse amor existe, ninguém pode negar...
é tão lindo ver esses dois brincando!!!!!
É a melhor coisa do mundo!!!!
amo vocês!!!!